Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 65.75g | Carbs: 27.85g.
Breakfast: Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Кусок без Кожи на Пару с Цветной Капустой и Соусом Песто, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Dinner: Schonfeld Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
chyesnok's Weight History
|