Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 74.23g | Carbs: 230.39g.
Breakfast: Черешня, Магнит Банан, Увелка Крупа Пшено, Черешня. Lunch: Соевый Соус, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Ясо Тофу Натуральный, Кабачок, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Hummuskasa Хумус Классический, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Крыжовник, Клубника. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Cooking - 20 minutes, Reading - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Music playing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|