Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 113.74g | Prot: 78.57g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Европром Икорный Соус, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо, Наш Продукт Сосиски Ветчинные, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. Lunch: Haribo Мармелад Мишки, Bombbar Topping Малина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, SPAR Шаурма с Курицей, Картофель Фри. Dinner: Ермолино Зефир Ванильный, Ермолино Рулет Куриный, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Джаз Арахис Жареный Соленый, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|