Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 154.86g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Нектарин, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Россошь Творог Обезжиренный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дубки Сардельки Молочные, Холодец из Курицы, Картофель Отварной. Dinner: Виноград, Нектарины, Скумбрия. Snacks/Other: Банан, Виктория Камбала Жареная, Молоко (Цельное Молоко), Белгородский Хладокомбинат Мороженое Кокосик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|