|
Вчера начались КД... Я боролась с желанием пожирать всё 🤪 и даже вода не помогала. Спасали только огурцы 🙈
Блин, только у меня такая фигня?
|
86 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 107.55g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гранола. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачок, Агрокомплекс Сыр Костромской, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь. Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Fit Parad Стевия, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Хуторок Цикорий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|