Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 130.94g | Prot: 105.48g | Carbs: 255.30g.
Breakfast: Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Авида Масло Сливочное, Слобода Масло Подсолнечное, Авида Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Авида Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Яичный Белок, Слобода Масло Подсолнечное, Авида Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Лента Сливки 33%, Авида Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Haas Кукурузный Крахмал, Яичный Желток. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенное Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Авида Масло Сливочное, Рис Вареный, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Haas Кукурузный Крахмал, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|