Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 86.34g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Сметана 20%, Черешня, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цикорий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Яйцо Куриное, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, ВкусВилл Торт Ягодный. Dinner: Цикорий, Абрикос, Помидоры, Творог 9%, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|