|
Болела ангиной не могла есть глотать
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 112.17g | Carbs: 268.72g.
Breakfast: Снежок Творожная Масса с Курагой, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Курага, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Клубника, Чай, Гречка, Вода из под Крана. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|