|
Неделю не считала калории, потому что поехала отдыхать к родителям ( а там как правило еды больше и пожирнее) 😄
Но заметила, что ем значительно меньше, чем раньше!
Раньше набирала около 1 кг за неделю у них.
Сегодня взвешиваюсь -300 гр! 🥳🥳🥳
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
344 kcal
|
Fat: 16.97g | Prot: 14.66g | Carbs: 32.46g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Сметана, Дымов Ветчина с Окороком, Сыр Российский, Дары Мира Лаваш Тонкий, Американо, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|