Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 96.55g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожные Оладьи (406 Мягкий Творог 4%/106 Яйцо/80 Рис Мука/20 Крахмал/60 Кефир 1%). Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Paulaner Пиво Безалкогольное, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Pringles Чипсы со Вкусом Курицы с Индийскими Специями . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rockitttt's Weight History
|