Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 51.35g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Чиабатта (Мамина), ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе, Здоровка Овсяное Толокно, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Бульон из Индейки. Dinner: Nestle Nuts Белый, То, Что Надо! Оливки без Косточки, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Кофе, Желе на Молоке с Какао и Фитпарадом, Чиабатта (Мамина). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|