Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 29.35g | Prot: 125.58g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачок Гриль, Зубатка, Зубатка, Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Кефир 1%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Арбуз, Клубника, Малина, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolonnikovaAlina's Weight History
|