Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
115 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 159.25g | Carbs: 239.62g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, НХЗ Бородинский Хлеб, Вареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Бурый Рис. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Бурый Рис. Snacks/Other: Банан, Заречное Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaizenberg's Weight History
|