Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 106.80g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Heinz Соус Барбекю, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Mr. Ricco Соус Грибной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Karina_na_pp_'s Weight History
|