Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 31.35g | Carbs: 40.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Белая Дача Рукола, Беларусь Сыр Бургомистр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koepp1972's Weight History
|