Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 70.19g | Carbs: 11.00g.
Breakfast: زيتون اخضر زتون مالح اخضر, جرجير أخضر, Egg, Beef Pastrami (Cured) , زيت زيتون زيت زيتون بكر ممتاز . Dinner: زيتون اخضر زتون مالح اخضر, Halwani Smoked Turkey, خضروات بصل, خيار خيار, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, تونه دولفين قطع تونه. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amy galal's Weight History
|