Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 46.14g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|