|
Kvällsvikt
|
46.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 34.57g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: Ärter och Morötter (Frysta). Dinner: Vitt Bröd, Lätta Lättmargarin, Falu Råg Rut, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Snacks/Other: Pågen Rågbröd , Polarbröd Frisk och Fröig, Scan Bredbar Leverpastej, Lätta Lättmargarin, Kokt Ägg, Göteborgs Wafers. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|