Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 148.34g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде, Лента Сыр Гауда 45%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Яйцо Всмятку, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Булочка, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Клубника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|