Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 64.26g | Carbs: 159.60g.
Lunch: Черешня, Зеленый Чай, Говяжья Котлета на Пару, Зенченко Сметана 15%, Пирожок с Картошкой, Султан Спагетти Варенные. Dinner: Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Пирожок с Картошкой, Черешня, Помидоры, Зенченко Сметана 15%, Султан Спагетти Варенные, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|