Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 127.67g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Белок, Яйцо, Рогачев Молоко 3,2%. Lunch: Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Говядина Голяшка, АВС Майонез Московский, Лисички, Лук, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Gallina Blanca Спагетти. Dinner: Oreo Печенье, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Овсяная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко, Чернослив, Махеев Горчица Зернистая, Льняное Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|