Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 30.54g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Чай, Земляника, Окей Тефтели по Домашнему, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Абрикос, Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|