Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 56.64g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Nespresso Кофе в Капсулах, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Premier Of Taste Сыр Фета. Lunch: Чиабатта (Мамина), Националь Семена Кунжута, То, Что Надо! Оливки без Косточки, Компас Здоровья Куркума, Рис, Шампиньоны, Соевый Соус, Кабачок, Santa Maria Устричный Соус, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Дыня, Нектарины, Черешни, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|