Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 106.87g | Carbs: 277.57g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Fibras con Cereales, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. Lunch: Melón , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Baguette, Arroz Blanco. Dinner: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Baguette, Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fdeliman7's Weight History
|