Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 30.70g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Fitella Арахисовая Паста Тропическая, Веселый Молочник Кефир 1%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лосево Молоко 1%, Лук, Green Line Морковь, Подсолнечное Масло, Магнит Слива, Hortex Ежевика, Клубника, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Fito Forma Сироп без Сахара , Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Клубника, Шампиньоны, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Дикси Кабачок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|