Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2013
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 75.78g | Carbs: 301.05g.
Breakfast: Снежок Творожная Масса с Курагой, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Макароны, Макароны, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко. Dinner: Чай с Молоком, Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eve Пиво, Чай, Клубника с Сахаром, Чай с Молоком, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|