Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 112.02g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Haas Ванилин, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Медовый Край Мёд Разнотравье, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Клубника, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Велком Бекон Сырокопчёный, Тефтельки Maggie. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|