Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 91.98g | Carbs: 230.14g.
Breakfast: Мясное Дело Карбонад Премиум, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Помидоры. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Черешня, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Лента Лаваш Лош. Snacks/Other: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|