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小米25.6%
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48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1313 kcal
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Fat: 50.84g | Prot: 75.87g | Carbs: 140.09g.
Lunch: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(中杯), 義美 亞麻仁油, 全家 白飯, 媽媽煮藝 鐵板烤豆腐, 全聯 雞里肌肉, 櫛瓜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 金弘 黑芝麻粉, 全家 和風醬, 全家 凱撒沙拉. Dinner: 炒高麗菜, 台畜 黑豬肉漢堡排, 金弘 黑芝麻粉, 普通火腿片（約11％脂肪）, 全家 十品目田園沙拉, 水煮蛋, 櫛瓜, 全家 白飯, 媽媽煮藝 鐵板烤豆腐. Snacks/Other: 鳳梨, 萬歲牌 杏仁小魚, 義美 無調味核桃, 全家 燕巢珍珠芭樂. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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lillen5410's Weight History
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