Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 140.97g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сыродел Брынза, Куриная Грудка Отварная, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сыродел Брынза, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldarhose's Weight History
|