Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 128.24g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Спаржа по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яготинский Йогурт 1,5%, Абрикосы, Галичина Творог 5%, Курага, Простоквашино Творог Зернистый 4%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|