Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 150.32g | Carbs: 244.68g.
Breakfast: Арахисовая Паста Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Греча Ядрица, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Куриное Филе Жареное без Масла, Арахисовая Паста Натуральная, Отруби Овсяные Хрустящие, Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Творог (Обезжиренный), Слайсы Рисовые. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|