Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 57.52g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Лента Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Сгущёнка, RIOBA Сливки 10%, Premier Of Taste Сыр Фета. Lunch: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Campina Сливки Порционные, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Dinner: Огурец (без Кожуры), 5 Морей Горбуша Натуральная , Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Сахар, Умалат Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сахар, Помидоры, Конфета, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|