Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 66.63g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Сыр Адыгейский, Русское Море Икра Минтая, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта. Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Кабачок Гриль. Dinner: Судак Жареный, Черешня, Чай, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Don Pino Батончик Кокос Неглазированный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|