Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 102.40g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Айдиго Корица Молотая , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Лента Хлеб Многозерновой, Яйцо, Избенка Масло Топленое. Lunch: Balance Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Диво Заливное из Индейки, Зеленая Точка Винегрет. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Персик, Extra Fish Форель, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Balance Миндаль, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|