Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
128 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 73.05g | Carbs: 40.47g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Красные Помидоры. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuhne Бальзамический Уксус, Брынза, Шпинат, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|