Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 78.06g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Вареная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб (Сормово) Ржаной. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyalya_nn's Weight History
|