Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 94.18g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Грецкие Орехи, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Пятерочка Манка, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква. Lunch: Чай, Черешня, Клубника, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Fit Kit Cookie Клубничное Варенье, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Мексиканская Смесь, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Federici Макароны Спиральки. Snacks/Other: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней. more...
|
|
400 kcal
|
Exercise:
Бег - 42 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|