Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 95.33g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Ближние Горки Окорок Свиной . Dinner: Пятерочка Банан, Молочные Продукты Творог. Snacks/Other: Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Лисички Жареные, Магнит Персик, Курага. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|