Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
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86.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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969 kcal
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Fat: 24.95g | Prot: 72.73g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Hacendado Pan Integral de Centeno, Tomates, Hacendado Piña en Su Jugo. Lunch: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Queso Manchego, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Gazpacho Tradicional , Tomates, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Manzanas Braeburn, Paraguaya, Paraguaya. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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desi_medi's Weight History
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