Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 60.88g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками, Чай, Капуста Тушеная с Курицей Домашняя. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Лента Молочные Конфеты на Сливках, Груша, Творожная Запеканка с Яблоками, Чай. more...
|
|
3427 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 5 hours and 20 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|