Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
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76.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 64.98g | Prot: 98.91g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Camponesa Leite em Pó Integral, Bordon Salsicha Ao Molho, Tchê Pão Pão de Hot Dog, Café. Snacks/Other: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Walmart Queijo Mussarela, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Banana Nanica. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Maria Albany's Weight History
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