Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 83.69g | Carbs: 87.89g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Волшебница Конфеты Трюфель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили, Пятерочка Лимон, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Голден Яблоко , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кабачки Жареные, Fitella Арахисовая Паста Тропическая, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Лук, Магнит Морковь Свежая, Подсолнечное Масло, Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|