Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 64.25g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Черешня, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Здоровый Стиль Хлебец, Вареное Яйцо, Haas Имбирь Молотый, Огурец (с Кожурой), Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебец, Куриный Суп, Голден Яблоко, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. Dinner: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Помидоры, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|