Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 74.64g | Carbs: 66.38g.
Breakfast: Имбирный Чай, Сыр Домашний, Кешью, Фундук, Красные Вишни, Творог 18%. Lunch: Авокадо, Жирные Сливки, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной с Маслом, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Цукини. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|