Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 126.11g | Prot: 137.14g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бифилакт Биота, Простоквашино Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Нектарин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Табрис Эклер с Заварным Кремом, Салат Овощной со Сметаной, Осетрина. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|