Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 114.57g | Carbs: 205.76g.
Breakfast: Блины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Абрикосы, Черешня, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Чизбургер. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кокосовая Стружка, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|