Andsson's Journal, 01 Jul 20

Hmm 🙄Har fortfarande inte kommit igång med träning/motion efter 7 veckor men har skött mig hyfsat med intag av kallorier.Det fina vädret har ställt till det lite ( Skyller på det 🤗 ) då jag är grill och Öl fantast .
Ska försöka nå målvikt till Semester 13 Juli.
Man får aldrig ge upp 😁🌺❤

76.6 kg Lost so far: 16.4 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1089 kcal

Fat: 57.44g | Prot: 54.59g | Carbs: 86.09g.   Breakfast:  Varm Chokladmjölk,  Kokt Ägg. Lunch: ICA Färska Champinjoner ,  Grillad Kyckling (utan Skinn),  Färskpotatis. Dinner: Köttbullar,  Blomkålsmos. Snacks/Other: SIA Glass Glassbåt. more...

2530 kcal

Exercise: Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Working - 8 hours. more...