Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 123.11g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 0%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Черемушки Лаваш Тонкий, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Замороженная Вишня, NovaSweet Фруктоза, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|