Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 22.66g | Prot: 25.74g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: التفاح, فواكه نكتارين, البرقوق, elephanto55 tissane نعناع وفليو. Lunch: الفلفل الأخضر, صدر الديك الرومي, بيضة (كاملة), البصل, الحارقه, زيت الزيتون, الخس الأخضر. Dinner: ياغورت طبيعي, الشوفان. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|